昨日も雨　今日も雨　そしておそらく　明日も雨

洗濯　掃除に　グッピーちゃんの水槽洗い　

・・・だけでは身体がなまってしまう


雨がおさまった　そのすきに　ちょこっとジョギングしてきました

４０分くらい　ゆっくりとジョグをして

最後にゆったりストレッチ

たっぷり汗もかきました


これで食べなきゃいいんだけど

これから　子供と一緒に　おやつタイムなんだな～。


　　　　　　　コーヒー入れよっと。